上海心理咨询行为疗法的产生

  • 更新日期:2020-03-16
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  上海心理咨询行为疗法的产生19世纪自然科学的发展对知识观产生了巨大的影响,表现为(自然)科学崇拜,信奉只有能纳入“(自然)科学”范畴的知识才是真正的知识,一切不能实证的知识没有资格步入“科学”的殿堂。从这一立场岀发,一切硏究人类思想意识和情绪感情的心理学知识被轻蔑地排挤在“科学家族”门外,成了科学世界的流浪儿,研究者自然不能被称为“科学家”。在这种时代背景之下,心理学无论愿意与否,必然要寻找自已的合法身份和出路。

  

  行为疗法的诞生华生( Watson JB,18781958)

  

  1913年,华生( Watson B,18781958)发表了《一个行为主义者心目中的心理学》,宣告了符合自然科学家族规范的行为主义心理学的诞生。他认为,心理学研究的对象只能是行为,因为只有行为才是可以观察、测量、预测、可控制的。

  

  他在其著述中尽量避免应用“感觉”之类的传统心理学名词,代之以“刺激”和“反应”等名词,把各种感觉改为“视反应”、“听反应”、“痛反应”等,还用视反应错误来取代错觉。他认为,情绪是一种遗传的类型反应,包括了整个身体机制的深刻变化,特别是内脏和腺体系统的深刻变化,认为思维也是一种行为,是一种内隐的语言活动。他强调环境刺激对行为的塑造作用,是典型的环境决定论者。他曾经热血澎湃地说:给我一打儿童,再给我一些特定的环境。只要满足这两点,不管婴儿的才能个性、本能及其父母的血统、职业如何,我都能将其中任何一个训练成我所需要的任何一种人,譬如医生、律师、艺术家、巨商、乞丐或小偷。

  

  这一标新立异的思想,乘着时代“科学”精神的东风很快风靡欧美,众多学者趋之若鹜,纷纷投入行为主义研究大军,使行为主义飞速发展,硕果累累,并迅速应用到教育、管理、医学之中,形成了许多专业分支领域,行为疗法就是其中之第一个对行为疗法进行阐释的是心理学家马瑟曼( Masserman jh,1905-1994),他在其《行为与神经症》(1943)-书中指出,通过条件反射的方法来消除动物的恐惧和变态行为是可行的。

  

  华生与雷纳( Rayner r)曾于1920年进行了一项被称为“小艾伯特( Little al-bert)”的实验。小艾伯特是日托中心的个健康、正常的幼儿,年龄是11个月又5天。实验的条件刺激是一只小白鼠,无条件刺激是铁锤敲击一段钢轨发出的声音。

  

  小艾伯特看到小白鼠时的反应是好奇,他看着它,似乎想用手去触摸它。突然听到种令人生厌的声音时,小艾伯特的无条件反射是惊怕、摔倒、哭闹和爬开。在小白鼠与敲击钢轨的声音结合出现3次後,只出现小白鼠就会引起小艾伯特的害怕和防御反应。结合6次後,小艾伯特见到小白鼠时会产生强烈的情绪反应。在小艾伯特1岁又21天时,华生进行了一系列泛化测验,即在小艾伯特面前呈现小白兔、小白狗、圣诞老人面具上的胡子、医用棉球和白色裘皮大衣等。在每一种情况下,小艾伯特都表现出一种很强的情绪反应。因此,华生得出结论:条件化的情绪反应具有扩散或迁移作用。而在适当的条件下,又可分化开来,形成分化的条件情绪反应。

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  通过条件反射学习一些适应行为,例如对毒蛇保持警惕和恐惧,是一个人生存所必需的;通过条件反射学习获得害怕别人不怕的东西,比如小白鼠、小兔等,则会给生活带来不必要的麻烦,这是一种不适应行为。适应行为的获得增强生活能力,是积极学习;不适应行为的获得妨碍正常生活,被称作心理障碍行为。华生的实验表明,人可以习得某些行为。後来,华生也曾经设想要把小艾伯特的恐惧行为再消除掉,但小艾伯特被母亲带走了,他没有完成这一设想。但从理论上讲,这种恐惧情绪是可以消除的。後来,另一个行为主义心理学家琼斯( Jones m c)的实验证明了这一点。

  

  1924年,琼斯用行为心理学的方法成功地治疗了一个男孩的恐惧症。这个小男孩叫彼得,特别害怕兔子、小白鼠等,甚至皮毛和棉绒也非常害怕。琼斯的治疗方案是,首先用一个能使小彼得与其他三个小孩儿一起玩的环境,并给他食物。当他玩得高兴时,琼斯就给他们看一只兔子,天天坚持这样做。开始彼得对兔子仍然害怕,但随着时间的推移,他的恐惧开始减弱。他能渐渐地容忍兔子跟自已靠近,在第45次试验时,他可以将兔子抱在怀里抚摸,并让它轻轻地咬自已的手指头。这就是行为疗法的雏形。

  

  、行为疗法的发展1958年,南非心理学家沃尔普( Wolpe J,1915-1997)首次提出交互抑制recipro- cal inhibition)理论,为行为疗法的发展做出了巨大贡献。在1947年到1948年间,沃尔普用猫进行了一系列行为治疗实验,他将猫关在一个实验笼子里,先给它们一个听觉刺激,然後给予痛苦的电击。

  

  猫对电击产生强烈的反应:横冲直撞、又抓又刨,或蜷缩、颤抖、嚎叫、口吐白沫……一旦把它们从笼子里放出来,这些症状便立即减轻。把它们放回笼子时,症状又立刻出现,且关数小时症状丝毫没有减轻,这种神经过敏性反应是不会自动消失的,必须接受治疗。为此,沃尔普用另种正常的反应去抑制这种不正常的反应,具体做法是,当猫回到实验笼子时,实验员用手喂食物给它们吃。逐渐地,一些猫开始吃食物,症状开始减轻。而那些不吃食的猫,症状没有减轻。他还做了这样一个实验:先让一只猫在跟实验室完全不相同的屋子里吃食物,再过渡到与实验室较相似的房间里吃东西,最後让它在与实验室很像的房间里吃食物,按照这一程序换下去,若干天以後,这只猫就能够在实验室里吃食物了,且再没有表现出任何症状。但是,如果施以原来的刺激时,就会旧病复发。

  

  沃尔普( Wolpe J,1915-1997)

  

  根据这样的实验研究,沃尔普相信,个体不可能同时对一个刺激产生两种对立的情绪反应,如在产生焦虑恐惧的同时产生松弛平静的反应。因此,如果个体已对某个刺激产生了不良反应,那么再让其对同一个刺激形成一个良好的反应的话,就会抑制住不良的反应。相反,对某个刺激已有了良好的反应,再让其形成不良反应,就会抑制良好的反应。也就是说,个体可以有两种反应的竞争,但最後更强烈的反应得以表现,而弱的反应受到抑制。从条件反射的角度讲,交互抑制的实质就是建立优势兴奋中心。除了硏究交互抑制,沃尔普还提出了系统脱敏法( systermaticdesensitization)。他的研究完成了从行为主义心理学的学习理论到行为治疗的临床技术的飞跃,为行为治疗的进一步发展奠定了基础。

  

  与沃尔普同时代的英国心理学家艾森克( Eysenck HJ,1919-1997)在激烈抨击精神分析的同时,也大力主张用学习理论改造人的行为问题。他把行为问题分为两类,一类是行为表现的过剩,如酗酒、过度吸烟、吸毒、赌博、性变态、强迫思维等,另一类是行为表现不足,如社交焦虑、恐怖等。根据学习理论,心理治疗的本质是消退这些反应,而在条件化行为反应不足的情况下,治疗就只要建立那些缺失的刺激-反应联系。

  

  60年代,班杜拉( Bandura a,1925-)

  

  发展出社会学习理论,将经典反射、操作反射和观察学习加以整合,并引进了认知因素,使认知在心理治疗法中有了一席之地,促使认知-行为疗法的出现。70年代,行为疗法已成为心理学界的一大流派,对教育、心理治疗、精神病学,以及社会工作产生了很大的影响。80年代,行为疗法开始寻找突破传统学习理论的新观念与新方法,探讨治疗实践对于当事人与社会的影响,更注意情感因素在治疗中的作用,以及生物因素在心理异常中的作用。90年代,美国行为治疗法促进协会(Association for the Advancement of Behavior Therapy,AABT)正式成立,极大地推动了行为疗法的进一步发展。目前的行为疗法观点和技术种类越来越多,其共同特徵是以治疗为导向,强调行为,重视学习作用,注重严格的诊断与评估。

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