自卑的学生常见的错误学习认知的表现

  • 更新日期:2019-04-11
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自卑的学生常见的错误学习认知的表现:

(1)自贬型认知。认为学习成绩好、能说会道的同学是聪明人,而自己这些方面都弱,自认最笨。然而,聪明人是善于聪明地生存、适应的人。每个人都能够并应该学会生存,因此不断学习和积累,每个人都能够使自己聪明起来。

(2)求全型认识。认为自己应该是非常完美的人,一旦达不到自己所设想的状态就很痛苦。然而,人无完人,不应该追求十全十美,只能要求自己竭尽所能去努力。

(3)他贬型认知。认为自己决不能让别人笑话、看不起,过分计较别人怎么看自己。

旦别人对自己的评价不理想,便十分伤心。然而,别人怎么看是别人的选择和自由,不必把别人看得比自己还重要,自己对自己的认定更重要。

(4)以偏概全型认识。认为只要一件事办糟了,一次考试考糟了,就认为自己什么事都办不好,以后的考试都会考不好,自认无能。

然而,一次事情办糟了,只说明没有办好这件事,不能因此一概否定自己的全部价值。自己的能耐、价值不是由一件事、一次考试决定的。

(5)非白即黑绝对型认识。认为自己只有个形象:不是可爱,便是可恨,而自我评价又选择的是一个可恨的形象。然而,一个人有许多自我形象,应该客观评价自我形象。

(6)消极自我暗示型认识。认为自己有过失败,就预言下一次也要失败。然而,失败是多种原因导致的,某一次失败可能是因为自己没有努力,或者是运气不佳,也可能是任务过重,或者是考题过难。面对失败要记得:失败乃成功之母。

【思考练习】

1什么是学习辅导?中学生的学习心理有哪些特点?

2什么是学习动机?学习动机与学习的关系如何?

3什么是学习策略?掌握学习策略有何意义?

4学习能力是如何形成的?学生学习能力相当,为何会有成就水平的差异?

5教学情境中如何培养和激发学生的学习动机?

6如何提高学习兴趣、激发学生学习的内部动机?

7结合自身情况谈谈如何转变不良学习习惯【课外延伸】请利用教育实习或实践的机会,跟踪调查、了解分析一名学业不良的中学生,分析其不良学业形成的原因,提出学习心理辅导的策略与方法。

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