什么是心理咨询

  • 更新日期:2019-04-10
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随着社会的发展,人们越来越关注心理健康问题,对心理健康的追求必然会成为生活的组成部分,因此,各种有利于心理健康的服务项目就应运而生了。可以认为,人类的各种有益活动如书法、和画、武术、体育、音乐、适当压力下的学习和工作等都有利于心理健康,但心理咨询是个直接以人的心理健康为工作对象的专业领域,有其自身的特点和要求。

什么是心理咨询我国“咨询”一词最早见于《书·舜典》:“咨十有二牧,询于四岳”,意为上下级官吏之间商议政事、徵询意见。咨,亦作“谘”,共谋、商议之意。《古·辞书》:“咨,谋也”。《信安王幕府诗》:“庙堂咨上策,幕府制中权”。同时又强调询问于善者、忠信之人。《左传》:“必咨于周”,“忠信为周,访问于善为咨,咨事为询”。杜预注:“当咨于忠信,以补已不及”。诸葛亮《出师表》:“陛下亦宜自谋,以咨善道,察纳雅言”。询,询问、请教之意思。《诗·大雅》:“先民有言,询于刍尧”,引申为查考,“询事考言”。故咨询的基本词义为:主体主动向善者(智者、专家请教(或商议)意见(或建议、办法、谋略),引申词义为:(向书籍等)查询、考证。

在《现代汉语词典》中,“咨询”

词的解释为“徵求意见”。这是从来访者角度看的。从咨询者角度看,有人认为应为“提供信息”。英文中“咨询”

( counsel和古法语的 conseiller,、拉丁语consilia的词干相似,意指商议、商量、劝告、忠告、建议、会议、考虑、谈话、智慧等。还有人从行为科学观点出发,将它引申为“介入”和“干预”,意即把原本属于自已的问题,自愿主动请别人介入和帮助解决的一种行为。另一个英文consult,早期含义是与他人商量,共同商议;向别人或书籍寻求知识、劝告或建议。

後来演绎为“以重要事项与能给予明智劝告的人商量”,即向专家询问、请教、商议、谋划、当顾问。但在现代心理咨询中,counsel指咨询师与来访者之间的咨询活动, counsil指咨询师与相关的第三方(如父母、教师等)之间的咨询活动,这时,咨询师既是提供帮助的人,也可以是从第三方寻求帮助的人,如从父母、教师中获取关于来访者的情况,以及可能的解决方法。心理咨询(φ psychological counseling)

词既可表示一门学科,即“咨询心理学”

( counseling psychology),也可表示一种技术工作,即心理咨询服务( psychologicalcounseling services)。首先用心理咨询概念的是威廉森( Williamson e g,1939),他在《如何咨询学生》( How to CounselStudents)-书中,将心理咨询列为学生指导计划的一个阶段。後来,罗杰斯( Rogers c,1942)在其《心理咨询与心理治疗》 Counseling and Psychotherapy)中提出了颇具影响的定义:“咨询是一个过程,其间咨询者与来访者的关系能给予对方一种安全感,使其可以从容地开放自已,甚至可以正视自已过去会否定的经验,然後把那些经验融合于已经转变了的自已,”派特生( Patterson CH,1967)认为:“咨询是一种人际关系,在这种关系中咨询人员提供一定的心理气氛或条件,使咨询对象发生变化,作出选择,解决自已的问题,并形成一个有责任感的独立个性,从而成为更好的人和更好的社会成员。”杜德利( Dudley J,1981)认为心理咨询是一个过程,其间,一个人在一种接纳、没有威胁的关系中帮助另一个人,使其朝着充分发挥潜能的方向成长发展,在目前和今後拥有成功和幸福的人生。”《美国精神病学词汇表》(1988)的定义为:“咨询是一种谈话和讨论的治疗方法,其中供咨者向询者就一般的或特定的个人问题提供建议或辅导。”我国《心理学百科全书》(1994)的定义是:“咨询者就访谈对象提出的心理障碍或要求加以矫正的行为问题,运用相应的心理学原理及技术,借助一定的符号,与访谈者一起进行分析、研究和讨论,揭示引起心理障碍的原因,找出行为问题的症结,探索解决问题的可能条件和途径,共同协商出摆脱困境的对策,最後使访谈者增强信心,克服障碍,维护心理健康。我们倾向于把心理咨询界定为一种人际关系,在这种关系中,一方是咨询者,由受过专门训练的人员担任,另一方是来访者,是有心理上的困扰而寻求帮助的人。心理咨询的目的是运用心理学方法解决来访者的心理问题,使之成为心理健康和社会适应良好的人不难发现,关于心理咨询的定义众说纷纭,但区别更多的是语言描述上的不同,本质上还是极为相似的。首先,心理咨询是一种人际交往活动,具有互动性。一方是受过专门训练的咨询师( counselor),另方是愿意接受咨询的来访者( client orcounselee),双方通过语言的和非语言的交流,期望来访者产生积极的心理变化。

其次,心理咨询是一种助人活动,咨询师是专业助人者( professional helper),来访者是受助者( helpee),前者为後者提供心理上的帮助。再次,心理咨询是在一定理论和方法指导下的活动,咨询师必须接受严格的心理咨询理论学习和实践训练,在咨询中有意识地应用理论和方法帮助来访者,必要时也要让来访者及其亲属以及其他相关人员了解所用的理论和方法,以便取得他们的认可与合作。

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